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V12

Mais importante que se exercitar é fazer isto de forma divertida e eficaz. O V12 busca maneiras diferentes de trabalhar o corpo por meio...

Luciana Lacerda

30 de dez. de 20201 min de leitura

O Pilates Suspenso é uma variação do Pilates convencional, em equipamentos próprios para esse método. Porém ao contrário do que pensam,...

Luciana Lacerda

30 de dez. de 20201 min de leitura

Nossos equipamentos de Pilates são da New Pilates. Estrutura de aço e revestidos com couro e designer moderno para melhor conforto dos...

Luciana Lacerda

30 de dez. de 20201 min de leitura

Alguns benefícios da postura invertida são: melhora da oxigenação cerebral, auxiliando assim o processamento de informações, a...

Luciana Lacerda

30 de dez. de 20201 min de leitura

Luciana Lacerda Mendonça, formada em Fisioterapia pela Universidade Estadual de Goiás( UEG) em 2001, Especialista em Fisioterapia...

Luciana Lacerda

30 de dez. de 20201 min de leitura

Os exercícios funcionais são baseados nos movimentos e atividades do dia a dia, como puxar, agachar, correr, levantar, pular, entre...

Luciana Lacerda

30 de dez. de 20201 min de leitura

Alguns benefícios do Pilates são: aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, corrige problemas posturais, aumenta...

Luciana Lacerda

30 de dez. de 20201 min de leitura